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Stark durch den Schultag – mit Mentaltraining in der Schule
Seit ca. einem Monat arbeite ich nun wieder als Lehrerin in der Schule. Und mir wurde wieder ganz stark bewusst, wie toll es ist, nun...
mentaltrainingkais
4. Okt.2 Min. Lesezeit


Mental gestärkt in die Ferien – Wie Kinder den Schulschluss gut meistern können
Die letzten Schultage sind oft besonders aufregend. Einerseits spürt man die Erleichterung: Das Schuljahr ist geschafft! Andererseits...
mentaltrainingkais
24. Juni2 Min. Lesezeit


Mehr Ruhe in der Vorweihnachtszeit – Gemeinsam durchatmen und Stress abbauen
Die Vorweihnachtszeit wird oft als die ruhigste Zeit des Jahres bezeichnet – eine Zeit, die eigentlich der Besinnlichkeit und...
mentaltrainingkais
13. Nov. 20243 Min. Lesezeit


Gemeinsame Familienzeit nutzen: Übungen für die dunklere Jahreszeit
Die Tage werden kürzer, und es ist länger dunkel. Oft zieht es uns in dieser Zeit des Jahres mehr ins Haus. Anstatt die Dunkelheit als...
mentaltrainingkais
18. Okt. 20242 Min. Lesezeit
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