Die letzten Schultage sind oft besonders aufregend. Einerseits spürt man die Erleichterung: Das Schuljahr ist geschafft! Andererseits...

Die Vorweihnachtszeit wird oft als die ruhigste Zeit des Jahres bezeichnet – eine Zeit, die eigentlich der Besinnlichkeit und...

Die Tage werden kürzer, und es ist länger dunkel. Oft zieht es uns in dieser Zeit des Jahres mehr ins Haus. Anstatt die Dunkelheit als...

Konzentration ist eine Fähigkeit, die Kinder früh lernen und trainieren können. Besonders in unserer heutigen, von Ablenkungen geprägten...

Schularbeiten oder Tests sind für viele Kinder eine aufregende, aber auch stressige Erfahrung. Nervosität, Versagensängste und...

In meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen stehen oft zwei zentrale Themen im Fokus: Stärken und Schwächen. Diese zu erkennen und...

In der heutigen Zeit verlieren wir oft das Bewusstsein für unseren eigenen Körper. Besonders Kinder, die sich in einer Phase des...

Kinder von Anfang an in Entscheidungen einzubeziehen, ist nicht nur eine Frage des Respekts, sondern fördert auch ihr Selbstbewusstsein,...

Elternsein ist eine Reise voller Emotionen, Herausforderungen und wunderbarer Momente. Doch eine der größten Herausforderungen, der wir...

Der Wiedereinstieg in den Kindergarten oder die Schule ist oft eine Zeit des Wandels – sowohl für Kinder als auch für Eltern. Es ist...

Der Schulanfang steht vor der Tür, und mit ihm kommen oft gemischte Gefühle: Vorfreude, Neugier, aber auch Unsicherheit und Druck. Viele...

Die Schule startet wieder, und mit ihr kehrt auch die morgendliche Hektik in viele Familien zurück. Der Wecker klingelt früh, die...

In der heutigen Welt, die von Technologie, ständiger Erreichbarkeit und einem überwältigenden Überfluss an Reizen geprägt ist, wird es...

Im Alltag gibt es viele Momente, in denen Kinder und Jugendliche sich überfordert, gestresst oder unsicher fühlen. Hier kann das...

Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich sehr, euch mein erstes Produkt im Online-Shop von Mit Krone und Herz vorstellen zu dürfen....

Das Ende eines Schuljahres kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein – nicht nur für dein Kind, sondern auch für dich als Elternteil. Es...

In einer Welt, die immer schneller wird, ist es leicht, in den Strudel der Eile und des Perfektionismus zu geraten. Besonders als Eltern...

In der heutigen hektischen Welt ist es wichtig, dass Kinder und Jugendliche einen Ort der Ruhe und Entspannung finden können....

Kinder erleben ihre Gefühle oft intensiver als Erwachsene. Ein Moment der Freude kann zu einem unvergesslichen Abenteuer werden, während...

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Blog für Kinder- und Jugendmentaltraining! Ich freue mich sehr, dass du hier bist und mehr über...